Caminar en la naturaleza agudiza la mente
Sin dudas que caminar es una de las actividades físicas más clásicas que se sugieren a las personas, tanto cuando se quiere prevenir la salud como tratar alguna alteración. El movimiento, genera cambios a nivel de nuestro organismo, aunque siempre se piensa en los que realiza a nivel de los músculos, huesos y articulaciones, crece […]
El Impacto del grounding en la respuesta inflamatoria del cuerpo.
En la búsqueda constante de métodos para mejorar la salud y bienestar, ha surgido el interés en prácticas que reconectan al cuerpo con la energía de la Tierra. El «grounding» o «earthing», ha sido objeto de atención debido a su influencia en la respuesta inflamatoria del cuerpo. Te invitamos a explorar qué es el grounding […]