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Los beneficios de la exposición al sol.

Los beneficios de la exposición al sol.

La Vitamina D es esencial para la salud humana y desempeña un papel crucial en numerosas funciones biológicas. Aunque se puede obtener de ciertos alimentos y suplementos, la exposición al sol sigue siendo la principal fuente de esta vitamina.  ¿Qué es la vitamina...