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¿Qué es la Medicina Integrativa?

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Imagina acudir al médico y, además de recibir un tratamiento basado en la ciencia, te preguntan por tu alimentación, emociones, nivel de estrés, y hasta por tu propósito de vida. No es ciencia ficción ni una tendencia pasajera: así funciona la Medicina integrativa,...
¿Dónde encontramos los adaptógenos?

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Los adaptógenos han ganado popularidad en los últimos años por su capacidad para ayudar al cuerpo a manejar el estrés y mejorar el bienestar general. Pero si nunca has oído hablar de ellos o no sabes dónde encontrarlos, es normal que te preguntes: ¿Dónde se encuentran...
¿Cuándo tomar hongos adaptógenos?

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Alimentación para mantener el intestino sano

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